肌醇的作用及功能有哪些

肌醇的作用及功能主要用于氨基酸的储存和代谢。它还是柠檬酸循环（或者说导致食物转化为能量的一系列主要化学反应）的重要组成部分。肌醇还可能有益于免疫系统、头发健康以及控制其他疾病，如阿茨海默氏病和糖尿病性神经疼痛。

此外，肌醇的作用及功能还可能有助于控制心理健康问题。整体精神科医生通常会向躁郁症患者推荐色氨酸和ω-3 脂肪等补充剂。肌醇还可能给确诊为恐慌症、抑郁症和强迫症的患者带来帮助。一项 2010 年的研究发现，肌醇可以尽量减少牛皮癣的症状并促进情绪稳定，对躁郁症患者非常一定的帮助。

与此同时，研究发现 MYO 可以发挥抗抑郁剂的作用，对焦虑尤其是经前焦虑症 (PMDD) 人群很有帮助。对于患有多囊卵巢综合征 (PCOS) 和其他相关疾病的女性，肌醇可能有助于促进排卵，降低高血压、高胆固醇、高甘油三酯和高血清睾酮水平。MYO 还可能有助于促进生育能力和提高胚胎质量。

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